Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 67,31g | Prot: 127,19g | Carbs: 36,97g.
Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кокосовый чизкейк. Almoço: Говядина Отварная. Jantar: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Каждый День Стейк Зубатки. Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана. mais...
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790 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ponchikota
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