Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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94,4 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 23,56g | Prot: 121,04g | Carbs: 99,61g.
Café da Manhã: Fat Free Greek Yoghurt, Flat White, Asda Red Seedless Grapes, Nectarines . Almoço: Cherry Tomatoes, Asda Spring Onions, Patak's Lime Pickle, Chicken Breast, Tesco Mango, Lime and Coconut Chicken, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Jantar: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Tesco Mango, Lime and Coconut Chicken. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Loverablenut
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