Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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46,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 50,61g | Prot: 93,75g | Carbs: 150,29g.
Café da Manhã: Tomaten, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Philadelphia Balance Kräuter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Bio Maisgrieß, BioBio Hafer Drink, Seeberger Getrocknete Aprikosen . Almoço: Teekanne Weißer Tee, DM Bio Erdnussmus, Edeka Bio Knusper Brot, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Lachsfilet, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Tomaten. Jantar: BioBio Hafer Drink, Cucina Parmigiano Reggiano, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Maille Dijon Originale Senf, Aldi Garnelen, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Wonnemeyer Pflücksalate . Lanches/Outros: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, BioBio Hafer Drink, Gala Äpfel. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yelena_L
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