Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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322 kcal
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Gord: 13,97g | Prot: 20,92g | Carbs: 28,68g.
Café da Manhã: Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Çaykur Yeşil Çay . Jantar: Su, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Erpiliç Şinitzel. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 33 minutos, Descansar - 16 horas e 14 minutos, Dormir - 7 horas e 13 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asliyamann
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