Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 55,61g | Prot: 124,43g | Carbs: 183,03g.
Café da Manhã: Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. Almoço: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Капуста Тушеная с Мясом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Перекресток Сибас Жареный. Jantar: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каждый День Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lanches/Outros: Черешня, Нектарин, Дыня. mais...
|
Ganhando 3,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Челка
|