Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
|
97 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 80,72g | Prot: 42,40g | Carbs: 143,61g.
Café da Manhã: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Голубика, Увелка Каша 5 Злаков, Пискаревский Молоко 2,5%, Зеленый Чай. Almoço: Укроп, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lanches/Outros: Домик в деревне Сливки 20%, Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|