Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 56,99g | Prot: 79,89g | Carbs: 143,22g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Сыр Тильзитер, Омлет или Яичница. Almoço: Сметана 20%, Жареные Баклажаны в Тесте, Куриная Грудка Вареная, Чечевица Вареная. Jantar: Лук, Помидоры, Морковь. Lanches/Outros: Инжир, Груша, 365 Дней Арахис Необжаренный . mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Watergoblin
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