Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2833 kcal
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Gord: 104,11g | Prot: 192,95g | Carbs: 268,26g.
Café da Manhã: Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Impact Whey Protein, Land Kefir. Almoço: Pane Bianco, Arrosto di Lonza di Maiale, Podere del Conte Olio Extravergine d’Oliva, Grana Padano Grana Padano, Zucchine Cotte, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Jantar: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Arrosto di Lonza di Maiale, Pane Bianco, Delizie del Sole Ceci in Scatola, Milbona Feta Dop, Pomodori. Lanches/Outros: Myprotein Avena Istantanea, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Creatina, Myprotein Destrosio, Prugne, Banana, Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Tè Verde, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA Polvere. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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