Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
|
91 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
825 kcal
|
Gord: 27,42g | Prot: 35,95g | Carbs: 107,80g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Tassimo Café Au Lait. Jantar: Bautz'ner Senf Scharf, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Lyttos Griechische Oliven mit Knoblauch, Gouda oder Edamer, Zwiebeln, Ja! Streichgut, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Ja! American Sandwich, Salatgurke, Gouda oder Edamer. Lanches/Outros: Neukircher Zwieback, Haribo Gummibärchen, Pepsi Pepsi Cola Light, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de otze00
|