|
Да-да-да, кд, конский жор, малая активность, фастфуд и 🍺. Неудивительно. Беру себя в руки!)
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 55,50g | Prot: 61,19g | Carbs: 138,88g.
Café da Manhã: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Almoço: Макароны с Фаршем. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Аревик Компот из Клубники. Lanches/Outros: Bounty Bounty . mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|