Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Gord: 72,78g | Prot: 96,02g | Carbs: 136,68g.
Café da Manhã: Кокосовое Масло, Помидоры, Яйцо, Овсяная Крупа, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Березка Сыр Купеческий. Almoço: Черешня, Горбуша Жареная, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Heineken Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Hochland Плавленный Сыр, Миндаль Миндаль, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|