Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
|
106,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 40,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 55,58g | Prot: 115,37g | Carbs: 142,57g.
Café da Manhã: Вологодское Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Абрикосы, Геркулес Монастырский. Almoço: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка. Jantar: Запеченная или Жареная Треска, Рыба Вареная. Lanches/Outros: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Абрикосы, Белевские Сладости Белевская Птичка , Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2,5%, Magellan Какао-Порошок. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vatanias
|