|
Плюс 400- что это лишняя вода или неправильное питание?
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2403 kcal
|
Gord: 130,17g | Prot: 85,79g | Carbs: 225,65g.
Café da Manhã: Сметана 15%, Оладьи на Кефире, С Пылу с Жару Оладьи, Дороничи Колбаса Прима, Савушкин Хуторок Творог 9%, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Almoço: Русский аппетит Плов со Свининой, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Русский аппетит Плов со Свининой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Нектарин. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Юбилейное Печенье Традиционное, Мороженое, Кофе с Молоком, Черешня, Бразильские Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|