Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 69,63g | Prot: 79,12g | Carbs: 143,39g.
Café da Manhã: Яйцо, Кулиничи Пирожок с Вишней, Сливочное Масло, Комо Сыр Кантри, Огурец (без Кожуры), Мёд, Сухое Молоко, Творог 18%, Льняные Семена, Овсяные Хлопья, Roshen Чёрный Шоколад Brut. Almoço: Розумний Вибір Крохмаль Картопляний, Красные Вишни, Сахар, Творог 18%, Абрикосы, Сливы, Масло Подсолнечное, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Свиной Фарш, Котлеты из Индейки, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Карп, Индейка Отварная, Яблоко Зеленое, Помидоры, Borges Бальзамический Уксус, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Дыня, Арбуз, Своя Линия Мёд Разнотравье, Творог 18%, Персики, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|