Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 62,37g | Prot: 108,84g | Carbs: 123,81g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Авокадо Хасс , Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Almoço: Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные Свои Котлеты Куриные Свои , Barilla Макароны Отварные. Jantar: Оладьи из Кабачков и Моркови Свои Оладьи из Кабачков и Моркови Свои , Шампиньоны Жареные, Котлеты Куриные Свои Котлеты Куриные Свои . Lanches/Outros: Замороженная Черника, Алыча, Першинский Творог 5%, Нектарин. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Миаим
|