Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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51,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 59,95g | Prot: 92,47g | Carbs: 144,35g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 吉事蛋堡. Almoço: 全家 咖啡拿鐵, 大陸妹, 炒韭菜, 苦瓜, 中華 油豆腐, 滷蛋. Jantar: 火鍋, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Lanches/Outros: 早安美芝城 紅茶. mais...
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1398 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Compra do Supermercado - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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