Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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57,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 43,52g | Prot: 80,49g | Carbs: 191,66g.
Café da Manhã: Nescafe Coffee Cream, Yakult Yakult. Almoço: Bango Kecap Manis, Terung Dimasak, Nasi Putih, Telur Dadar, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Kakao dan Campuran Gula (dengan Susu Skim), Telur Ceplok, Mie Telur (Ditambah, Masak). Lanches/Outros: Ikan Dori. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de agustini__
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