Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2013
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 42,16g | Prot: 122,79g | Carbs: 95,69g.
Café da Manhã: Peaches, Steel Cut Oats, Egg, Egg White, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Almoço: swai, Almonds, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cucumber (with Peel). Jantar: swai, All Natural Chopped Collard Greens. Lanches/Outros: Steel Cut Oats, Fresh Ground Almond Butter, Tuna light in water, Raisins (Seedless), Tuna light in water, Fresh Ground Almond Butter. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 37 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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