Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Gord: 41,35g | Prot: 147,28g | Carbs: 93,59g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Националь Киноа, Пава Пава Филе Голени Индейки, Шампиньоны. Jantar: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lanches/Outros: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Coconut, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allikhan
|