Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 35,31g | Prot: 130,96g | Carbs: 172,46g.
Café da Manhã: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сарафаново Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Мистраль Пшенные Хлопья, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Jantar: Сарафаново Молоко 2,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lanches/Outros: Сливы, Призма Яблоко Ред Делишес. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikki02661fox
|