Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Gord: 18,98g | Prot: 33,19g | Carbs: 101,29g.
Café da Manhã: Kiwi. Almoço: Carrefour Queso para Untar Clásico Light, IFA Eliges Tostadas, Banana, Manzana, Naranjas. Jantar: Royal Gelatina Light , Lidl Burger Meat de Pollo y Pavo con Espinacas, Huevo, Carrefour Queso para Untar Light, IFA Eliges Tostadas, Royal Gelatina Light . mais...
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2673 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 15 minutos, Yoga - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Noviadecuarentena
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