Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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54,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Gord: 36,28g | Prot: 20,82g | Carbs: 120,28g.
Café da Manhã: Pear. Almoço: Indonesian Cassava Chips, Shirataki Mie Kering, Ketchup , Cooked Spinach (from Fresh), Le gino. Jantar: Chocolate mousse. Lanches/Outros: Finna Kerupuk Udang. mais...
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1586 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de G M H
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