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Minggu ke 7, bb 77,1 ke 76,4 Turun 0,7kg
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76,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Gord: 23,61g | Prot: 51,17g | Carbs: 100,76g.
Jantar: Daun Bawang, Kubis, Dada Ayam, Jawara Saus Sambal, Jagung Manis Kuning, Telur Dadar. Lanches/Outros: Inaco Nata de Coco, Semangka, Nanas, Melon. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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