|
Да, реально вчера сожгла калорий) Даже не смотря на то, что ночью в 2:00 выпила кружку бульона, съела 10 сушек, 2 печенки и кусочек макового рулета... сейчас вот весы показали минус 400 гр)
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Gord: 55,44g | Prot: 62,07g | Carbs: 157,08g.
Café da Manhã: ВкусВилл Батон Молодежный, ВкусВилл Сёмга Филе-Ломтики Малосоленая, ВкусВилл Джем из Киви и Банана, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Almoço: Петрохолод Natur Ice Смусси. Jantar: Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, ВкусВилл Кобб Салат с Имбирным Соусом. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|