Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 53,72g | Prot: 65,60g | Carbs: 191,61g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Globus Кукуруза Консервированная, Магнит Томаты Свежие, Огурец, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Almoço: Белый Хлеб, RIOBA Сироп Лесной Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Гречка Отварная. Jantar: Печенье Мария, Дары Кубани Сок Мультифрукт, Белоручка Грузди Маринованные, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Гречка Отварная, Tuc Печенье. Lanches/Outros: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Mirinda Газированная Вода, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen admiral
|