Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Gord: 68,38g | Prot: 89,34g | Carbs: 158,97g.
Café da Manhã: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков и Моркови Свои Оладьи из Кабачков и Моркови Свои , Куриная Грудка Отварная, Перекресток Фунчоза с Овощами. Jantar: Лук, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Lanches/Outros: Нектарин, Алыча, Першинский Творог 9%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Оладьи из Кабачков и Моркови Свои Оладьи из Кабачков и Моркови Свои, Черешня. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Миаим
|