Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2013
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83,0 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1316 kcal
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Gord: 97,40g | Prot: 91,23g | Carbs: 17,75g.
Café da Manhã: Kroger Carbmaster Strawberry Yogurt. Almoço: Low Carb Six Dollar Burger. Jantar: Kraft Sour Cream, Fresh Express Hearts of Romaine w/ Vitamin K, and Folate, La Victoria Thick 'N Chunky Salsa - Medium, La Victoria Salsa Brava Hot Taco Sauce, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Lanches/Outros: Water (Bottled), El Sabroso Pork Cracklins, Coca-Cola Diet Cherry Coke (Can). mais...
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2772 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Estar Sentado - 13 horas e 5 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BBD5
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