Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Gord: 73,17g | Prot: 126,24g | Carbs: 212,83g.
Café da Manhã: Twix Twix Солёная Карамель, Лента Масло Кукурузное , Макфа Крупа Пшеничная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Nescafe Кофе Растворимый, Monin Сироп Кокос, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Almoço: Кабачковые Оладьи с Сыром, Куриные Крылышки с Кожей . Jantar: Pure Protein Соевый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lanches/Outros: Нектарин, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Strike Энергетик. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|