|
fünfe an der Zahl 😊, die Eichhörnchen waren da! 🐿🐿🐿🐿🐿 - 500gram Abnahme zum Vortag. Ein motiviertes Ergebnis!
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 47,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2292 kcal
|
Gord: 110,22g | Prot: 67,86g | Carbs: 260,01g.
Café da Manhã: Landbeck Saletti Mini Salami, Aldi Maelkebotte, Güldenhof Geflügel-Paprikalyoner, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Alpro Soya Soya Original. Jantar: Pflaumen, Develey Honig-Senf Vinaigrette, Snack Time Salatcup Käse & Schinken. Lanches/Outros: De Ruijter Milchschokoladen Streusel, Dr. Oetker Gala Schokoladen-Pudding, Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Milcheis, Favorini Waffelröllchen, Kiwi, Biovegan Erdbeer Dessertsoße, Schlagsahne (Geschlagen). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|