Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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51 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 63,57g | Prot: 49,21g | Carbs: 108,03g.
Café da Manhã: Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлеб Овсяной, Рахат Казахстанский Шоколад, Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Кофе с Молоком. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре на Воде. Lanches/Outros: Круассан, Кофе с Молоком, Сыр, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Здорово Хрустящие Хлебцы Овсяные. mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kravtsovakatie96
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