Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 40,16g | Prot: 83,58g | Carbs: 142,65g.
Café da Manhã: Teh Hijau. Almoço: Ikan Tenggiri, Sambal Goreng, Ikan Lele, Ikan Teri, Tahu Kukus, Sayur Pakis, Nasi Putih. Jantar: Telur Gulung tanpa Daging. Lanches/Outros: Roma Malkist Crackers (3), Kopi Latte, BreadTalk Raisin Bread, Kalbe Diva Beauty Drink. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
27 jul 20 por membro: lourenad29
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Wkwk iya kk akhirnya,pdhl br mulai diet bln ini dr tgl 1 juli kmrn, it pun bnyk bolongnya 😆
27 jul 20 por membro: yokurusyok
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Histórico de Peso de yokurusyok
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