Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 36,57g | Prot: 66,89g | Carbs: 145,46g.
Café da Manhã: Kerupuk / Biskuit, Tempe Orek, Nasi Kuning, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nestle Honey Stars. Almoço: Pangsit Polos, Siomay, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bakso Daging Sapi, Mie Bakso, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Oatbits Strawberry and Yoghurt, Pangsit Polos, Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk. Lanches/Outros: Oatbits Strawberry and Yoghurt. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurulhastarini
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