Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 38,19g | Prot: 88,46g | Carbs: 183,54g.
Café da Manhã: Zespri 黃金奇異果, 福樂 無加糖優格, 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克). Almoço: 全家 滷味燙, 陽春麵. Jantar: 雞蛋（整個）, 醋油醬, 小黃瓜, 四季豆, 腐竹, Kirkland 牛梅花肉片. mais...
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1522 kcal
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Exercício:
Spinning - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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