Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Gord: 71,81g | Prot: 48,89g | Carbs: 284,71g.
Café da Manhã: Donmuş Kiraz, Şeftali, Feast Dondurulmuş Çilek , Torku Fındık Ezmesi, Muz, Reis Chia Tohumu , Badem, Yulaf Ezmesi. Jantar: Ayran, Kısır, Fırında Patates, Sirke, Peynirli Börek, Nar Ekşisi. Lanches/Outros: Mozaik Pasta, Kakaolu Kek, Ceviz, Eti Gong Acılı, Su. mais...
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1525 kcal
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Exercício:
Fitness - 1 hora e 3 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 57 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zahide Tokmak
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