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體脂22.7
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46,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 41,11g | Prot: 40,84g | Carbs: 136,06g.
Café da Manhã: 7-11 大冰拿, 7-11 和風海藻沙拉. Almoço: 全家 柚香雞肉麵沙拉, 7-11 蒜辣麻醬涼麵. Jantar: 香瓜, 瓜瓜園 冰地瓜, 蝦, 炒空心菜, 蒸蛋, Costco 酥炸鱈魚塊. Lanches/Outros: 歐典生機 養生黑木耳 (180毫升), 萬歲牌 柿米果杏仁小魚, 樂事 (Lay's) 大波浪洋芋片（勁辣香蟹）. mais...
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1305 kcal
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Exercício:
游泳 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yihui Wu
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