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hora da virada !!💃
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94,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 79,63g | Prot: 84,07g | Carbs: 167,65g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Integral, Café Expresso, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Shimeji na Manteiga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. Almoço: Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Ovo Cozido, Itambé Leite Desnatado em Pó , Sementes de Linhaça, Farinha Aveia, Yoki Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica, Kefir de Leite. Lanches/Outros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Jabuticaba. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evelyn07escudeiro
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