Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2341 kcal
|
Gord: 92,28g | Prot: 200,99g | Carbs: 186,47g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Кофе, ВкусВилл Творог 5%, Сыродел Сыр Адыгейский, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Almoço: Котлеты из Минтая, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Jantar: Помидоры, ВкусВилл Куриная Грудка, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Мандарин, Красное Яблоко, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Персики, Кофе Эспрессо, Абрикосы. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|