Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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103,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5136 kcal
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Gord: 292,00g | Prot: 227,29g | Carbs: 303,38g.
Café da Manhã: Mister Choc Choco Duo, Aldi Salami Fettreduziert, Lätta Joghurt, Schär Ciabatta, Schär Mini-Baguette, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Ei, Vita D'or Raffinesse. Jantar: Grill Time Cremiger Grillkäse Kräuter , Sonnenblumenöl, Rich Curry Ketchup, Knorr Cocktail Sauce, Maggi Texicana Salsa, Hähnchenbrustfilet, Kinder Riegel (21g), Banane, Rote Paprika, Riesling, Salakis Feta Natur, Möhren, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rougette Marinierter Grillkäse Paprika, HoWe Bratwurst. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch___
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