Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 26,01g | Prot: 56,78g | Carbs: 209,69g.
Café da Manhã: Spinach . Almoço: Champ Sosis Ayam, Ellenka Fiber Creme, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Young Green Onions, Mr Ishii Fettuccine Konnyaku, Garlic , Tomato Sauce , Spinach . Jantar: Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chayote (Fruit), Indonesian Tempeh Orek, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Alfamart Ikan Pindang. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar (2), Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar (2), Mariza Strawberry Jam. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ongeee
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