Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2720 kcal
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Gord: 104,73g | Prot: 159,68g | Carbs: 288,30g.
Café da Manhã: Hovis Toast & Butter, Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars, Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars. Almoço: Wall's Chicken & Bacon Slice. Jantar: Mr Kipling Apple Pie, Aldi Korma Sauce, Tilda Coconut Basmati, Morrisons Chicken Breast. Lanches/Outros: Greggs Lardy Cake , MyProtein Impact Whey Protein (25g). mais...
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754 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Samsung Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stereophoney
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