Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 73,92g | Prot: 69,31g | Carbs: 137,03g.
Café da Manhã: Vollkornbrot, Kaffee Creme, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Almoço: Heißer Kakao, Käsekuchen. Jantar: Gemischter Salat, Coop Ruchbrot, Migros Schweinshalssteak. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bewegung_jetzt
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