Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2013
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53,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 43,20g | Prot: 130,37g | Carbs: 97,37g.
Café da Manhã: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Egg White, Egg, Steel Cut Oats, Peaches. Almoço: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Almonds, Cucumber (with Peel), swai. Jantar: All Natural Chopped Collard Greens, swai. Lanches/Outros: Steel Cut Oats, Fresh Ground Almond Butter, Tuna light in water, Tuna light in water, Raisins (Seedless), Fresh Ground Almond Butter. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 38 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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