Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Gord: 79,88g | Prot: 160,74g | Carbs: 124,77g.
Café da Manhã: Bahlsen Russisches Brot. Almoço: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Hähnchenbrustfilet, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kölln Haferflocken. Jantar: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Olivenöl, Aldi Kaisergemüse, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), DM Bio Rote Linsennudeln. Lanches/Outros: Ferrero Hanuta Mini, Duplo Zartbitter Cocos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de curlsandbrain
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