Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Gord: 48,75g | Prot: 65,40g | Carbs: 108,75g.
Café da Manhã: Carrefour Pera, Hacendado Barra de Pan, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Manchado, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Almoço: Activia Yogurt , Café Manchado, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Coliflor Cocido (Fresco), Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra). Jantar: Melón , Boquerones Fritos, Hacendado Langostino Cocido, Alcachofas Cocidas (Frescas). Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Melocotones. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beaperea
|