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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich war am Wochenende bei meiner Cousine auf ihrem Geburtstag. Habe mir eine kleine Pizza gegönnt. und zusätzlich auch noch eine Tüte Pistazien. Quittung ist das ich wieder etwas zugenommen habe. Hoffe aber dass ich es schnell schaffe das wieder runter zu bekommen. Habt alle einen schönen Montag 🌼🍀💐🤗
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98,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 63,89g | Prot: 56,44g | Carbs: 224,01g.
Café da Manhã: Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milram Burlander, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Kornachter. Almoço: Süßkirschen, K-Classic Tomatensoße, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale), Dermaris Flammkuchen Schnecken mit Frühlingszwiebeln. Jantar: Milram Sour Cream, Edeka Salzbrezeln. Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g). mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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