Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 41,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 56,43g | Prot: 76,65g | Carbs: 144,68g.
Café da Manhã: Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло, Джаганнат Чиа Пудинг. Almoço: Конти Конфета Джек, Смешанный Зеленый Салат, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Jantar: Кофе с Молоком, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. Lanches/Outros: Рыба Вареная, Банан, Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vatanias
|