|
27 temmuz
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 45,36g | Prot: 54,11g | Carbs: 181,54g.
Café da Manhã: Marul, Çiğ Köfte, Karışık Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Sütaş Tost Peyniri. Jantar: Ananas Suyu, Tavuk Göğüs Eti ve Derisi, Patlıcan Yemeği, Karpuz, Dana Etinden Yapılan Köfte. Lanches/Outros: Siyah Üzüm, Tatlı Kiraz. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de çiğdem66
|