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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2329 kcal
Gewicht = 64,6 kg
Ein bischen wenig...
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64,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Gord: 37,41g | Prot: 80,04g | Carbs: 223,20g.
Café da Manhã: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Goldähren Kaiserbrötchen, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Almoço: Almare Regenbogen Forellenfilets, Thomy Les Sauces Käse Sahne - Sauce, Chef Select Gnocchi. Lanches/Outros: Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Moritz Fiege Pils. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Thore 72 alles im grünen Bereich oder besser blau:)
Das sind hier die "stillen FS,ler" du hast super viel geschafft👍" bisschen wenig"warum? bist doch top im halten.
27 jul 20 por membro: Erdbeerwolke
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Ein bischen wenig war auf mein aktuelles Gewicht bezogen.
Ich möchte eigentlich 66 - 68 kg wiegen.
Wenn mein Tagesmittelwert unter 2500 kcal liegt, nehme ich ab.
Luxusproblem...😋
27 jul 20 por membro: thore72
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Histórico de Peso de thore72
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