Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Gord: 18,06g | Prot: 45,19g | Carbs: 157,22g.
Café da Manhã: جبن سليس جبن سليس, عسل البرسيم, أوال عصير برتقال, صمون. Almoço: العلالي لحم تونا بالماء. Jantar: ندى زبادي يوناني بالعسل. Lanches/Outros: التمر. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de الراشد
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