Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2013
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83,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2006 kcal
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Gord: 63,23g | Prot: 99,44g | Carbs: 249,71g.
Café da Manhã: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Honeys, Nevella Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Be Light Schinkensülze mit Ananas (Be Light). Almoço: Golden Toast Vollkorntoast, Weimarer Weimarer Deutsches Corned Beef. Jantar: Be Light Feinster Gourmet Rohschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Holländer, Gemüseeintopf (ohne Fleisch). Lanches/Outros: Striegistaler Zwerge Familien-Camembert, Libella, Adelholzener Adelholzener Pflaume, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bockwurst, Krapfen, Salami, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. mais...
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2581 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvia60
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